«Repetitio est mater studiorum» — «Повторение — мать учения.»

«Repetitio est mater studiorum» — «Повторение — мать учения.»
Древние римляне

В 1885 году немецкий ученый Герман Эббингауз (Герман Эббингаус), пионер в области экспериментального изучения памяти, опубликовал известную монографию «Uber das Gedschtnis». («О памяти»)

hermann_ebbinghaus

 

Кривая забывания:

krivaya-zabyvaniya-ebbingauza-1

 

Совсем по-другому выглядит кривая c повторениями.

krivaya-zabyvaniya-ebbingauza-2

Современные психологи рекомендуют повторять материал 4 раза:

1-й раз сразу по окончании чтения;
2-ой раз спустя 20 минут после первого повторения;
3-й раз — спустя 8 часов после второго;
4-й раз — через 24 часа после третьего.

Этот, собственно, простой метод интервального повторения позволяет запомнить намного больше нужного материала.
Кроме этого Эббингауз измерял время которое ему требовалось для того чтобы снова 2 раза подряд безошибочно воспроизвести слоги. Ученый хотел знать, во сколько раз повторение быстрее первичного изучения. Оказалось чтобы выучить в первый раз список слогов ему требовалось 1156 сек, а для того чтобы поновить знания только 467 сек. На 1156-467=689 секунд меньше.

Он установил, что осмысленное запоминания в 9 раз быстрее зазубривания.
Меньше всего забываются логические последовательности, потом стихи, потом проза. Поэтому лучше запоминать нужный материал в стихах, придумывать рифмы, еще лучше анализировать его, находить связь между составляющими его частями. Спрашивать себя, что здесь общего и что раздельного.
Эббингаузу также принадлежит открытие «эффекта края» — явления, показывающего, что лучше всего запоминается материал, находящийся вначале и в конце.

Используйте кривую Эббингауза для того чтобы  запоминать нужную информацию.